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腰椎间盘突出是一种椎间盘退变性疾病，常常伴有腰部疼痛和神经症状。推拿按摩可以作为一种非手术治疗方法来缓解腰椎间盘突出的症状，但需要注意以下几点： 1. 找专业推拿按摩师：选择经验丰富且具有相关资质的推拿按摩师进行治疗，以确保安全性和疗效。 2. 注意按摩部位：推拿按摩时，应避免直接按摩椎间盘突出的部位，以免加重病情或引发其他问题。按摩师应该对病情进行评估，有针对性地按摩周围肌肉和软组织，以缓解疼痛和减轻症状。 3. 避免使用过度力量：按摩时应采用适度的力度，不要过度按压或推拿，以免对椎间盘造成额外压力和损伤。 4. 遵循医嘱：推拿按摩治疗应与医生的治疗计划相结合，遵循医生的建议和指导。医生可能会建议结合其他治疗方法，如物理疗法、药物治疗或针灸等。 总结起来，腰椎间盘突出可以尝试推拿按摩治疗，但需要找专业按摩师、注意按摩部位、力度适度，遵循医生的建议和治疗计划。

通过互动问答，老师细致地为同学们讲解什么是性侵害、如何预防性侵害等知识。， 因柳园北路十一中学过街天桥项目工程建设需要，经市住房城乡建设局与市交巡警支队协商，对柳园北路局部非机动车道、人行道进行阶段性封闭施工。

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本文转自：三峡日报 中部四省地理标志品牌培育创新大赛决赛举行 宜昌获奖总数位列第一 三峡日报讯（通讯员韩京涛）11月30日，由湖北省知识产权局发起，湖北、山西、安徽、江西中部四省知识产权局共同主办的中部四省（鄂晋皖赣）地理标志品牌培育创新大赛决赛在武汉落幕。，“站在罚球线上，我就把自己当成一个机器人，然后就思考发多大的力，用什么角度，用什么姿势才能连续进球。

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